任务包
早上和睡前
孩子清楚步骤、自己做主的时候，早上和睡前就会顺利很多。这些家务把每天都会重复的时刻（穿衣、刷牙、收书包、换睡衣、读书）变成一个个有明确终点的小任务。早上先安排 3 到 4 个任务，晚上 3 个，每天保持同样的顺序，等这套流程变得轻松了，再加新的任务。
和孩子一起试试这一周
Noki 为你的孩子推荐第一周的任务和奖励。开始之前，你可以随意修改。
孩子能学到什么
- 自己照顾自己的独立能力
- 提前计划
- 健康的睡眠和卫生习惯
这个任务包有 23 项家务
穿鞋
穿上鞋，扣好鞋带扣。
1 颗星2 到 5 岁
擤鼻涕
用纸巾擤鼻涕，然后扔掉纸巾。
1 颗星2 到 6 岁
喝一杯水
喝完满满一杯水。
1 颗星2 到 12 岁
洗脸
用水洗洗脸，再用毛巾擦干。
1 颗星3 到 8 岁
梳头
从发梢起，轻轻梳头。
1 颗星3 到 10 岁
换睡衣
换上睡衣，把白天的衣服放进篮子。
1 颗星3 到 8 岁
对着手肘咳嗽
咳嗽和打喷嚏时，用手肘挡住。
1 颗星3 到 8 岁
挂好毛巾
洗完后把毛巾挂回钩子上。
1 颗星4 到 12 岁
到点关灯
睡觉时间到了，关上你的灯。
1 颗星7 到 12 岁
用牙线
晚上刷完牙，用牙线清洁牙缝。
1 颗星7 到 12 岁
给房间通风
早上打开窗户几分钟。
1 颗星7 到 12 岁
