Pacote de missões
Manhã e hora de dormir
As manhãs e a hora de dormir fluem melhor quando as crianças conhecem os passos e cuidam deles. Estas tarefas transformam os mesmos momentos do dia (se vestir, escovar os dentes, arrumar a mochila, pôr o pijama, ler) em missões curtas com um fim claro. Comece com 3 ou 4 missões de manhã e 3 à noite, mantenha a mesma ordem todos os dias e só acrescente uma nova quando a rotina estiver fácil.
Experimente esta semana com seus filhos
O Noki sugere uma primeira semana de missões e recompensas para seus filhos. Você muda o que quiser antes de começar.
O que as crianças aprendem
- Autonomia nos cuidados do dia a dia
- Planejar com antecedência
- Hábitos saudáveis de sono e higiene
23 tarefas neste pacote
Faça toda a rotina da manhã
Vista-se, lave-se, coma e arrume a mochila sem ajuda.
2 estrelasDe 9 a 12 anos
Ponha as telas para dormir
Deixe o tablet ou o celular no cesto durante a noite.
2 estrelasDe 9 a 12 anos
Calce os sapatos
Calce os sapatos e feche as tiras.
1 estrelaDe 2 a 5 anos
Assoe o nariz
Assoe o nariz num lenço e jogue no lixo.
1 estrelaDe 2 a 6 anos
Beba um copo de água
Beba um copo cheio de água.
1 estrelaDe 2 a 12 anos
Lave o rosto
Jogue água no rosto e seque com a sua toalha.
1 estrelaDe 3 a 8 anos
Penteie o cabelo
Penteie o cabelo das pontas para cima, com cuidado.
1 estrelaDe 3 a 10 anos
Vista o pijama
Troque de roupa, vista o pijama e ponha a roupa do dia no cesto.
1 estrelaDe 3 a 8 anos
Tussa no cotovelo
Cubra a tosse e o espirro com o cotovelo.
1 estrelaDe 3 a 8 anos
Pendure sua toalha
Pendure a toalha no gancho depois de se lavar.
1 estrelaDe 4 a 12 anos
Apague a luz na hora de dormir
Apague a luz quando chegar a hora de dormir.
1 estrelaDe 7 a 12 anos
Passe o fio dental
Passe o fio dental entre os dentes depois de escovar à noite.
1 estrelaDe 7 a 12 anos
Areje o quarto
Abra a janela por alguns minutos de manhã.
1 estrelaDe 7 a 12 anos
