
Lávate los dientes
Cepilla todos los dientes durante 2 minutos, por la mañana y por la noche.

Pack de misiones
Las mañanas y las noches van mejor cuando los niños conocen los pasos y se hacen cargo de ellos. Estas tareas convierten los mismos momentos de cada día (vestirse, los dientes, la mochila, el pijama, la lectura) en misiones cortas con un final claro. Empieza con 3 o 4 misiones para la mañana y 3 para la noche, mantén el mismo orden cada día y añade una nueva solo cuando la rutina resulte fácil.

Prueba esta semana con tus hijos
Noki te propone una primera semana de misiones y recompensas para tus hijos. Cambias lo que quieras antes de empezar.

Cepilla todos los dientes durante 2 minutos, por la mañana y por la noche.








Lávate el cuerpo y el pelo, luego sécate y cuelga la toalla.


Vístete, lávate, desayuna y prepara tu mochila tú solo.

Deja tu tableta o tu móvil en su cesta para la noche.

Ponte los zapatos y cierra las tiras.

Suénate con un pañuelo y luego tíralo a la basura.

Bébete un vaso de agua entero.

Échate agua en la cara y sécala con tu toalla.

Cepíllate el pelo con suavidad, empezando por las puntas.

Ponte el pijama y deja la ropa del día en el cesto.

Tápate la tos y los estornudos con el codo.

Cuelga tu toalla en su gancho después de lavarte.

Apaga la luz cuando sea la hora de dormir.

Pasa el hilo entre los dientes después de cepillarte por la noche.

Abre la ventana unos minutos por la mañana.