

حزمة مهام
الصباح ووقت النوم
يصبح الصباح ووقت النوم أسهل حين يعرف الأطفال الخطوات ويتولونها بأنفسهم. تحوّل هذه المهام اللحظات اليومية نفسها (ارتداء الملابس، والأسنان، والحقيبة المدرسية، وملابس النوم، والقراءة) إلى مهام قصيرة لها نهاية واضحة. ابدأ بـ 3 أو 4 مهام للصباح و3 للمساء، وحافظ على الترتيب نفسه كل يوم، ولا تضف مهمة جديدة إلا حين يصبح الروتين سهلًا.

جرّب هذا الأسبوع مع أطفالك
يقترح Noki أسبوعًا أول من المهام والمكافآت لأطفالك. تغيّر ما تريد قبل أن تبدأ.
ماذا يتعلم الأطفال
- الاستقلالية في العناية اليومية
- التخطيط المسبق
- عادات صحية للنوم والنظافة
23 مهمة في هذه الحزمة













لبس الحذاء
ألبس حذائي وأغلق الأحزمة.
نجمة واحدةالأعمار من 2 إلى 5
مسح الأنف
أنفخ أنفي في منديل، ثم أرميه في السلة.
نجمة واحدةالأعمار من 2 إلى 6
شرب كوب ماء
أشرب كوب ماء كاملًا.
نجمة واحدةالأعمار من 2 إلى 12
غسل الوجه
أرشّ الماء على وجهي وأجففه بمنشفتي.
نجمة واحدةالأعمار من 3 إلى 8
تسريح الشعر
أسرّح شعري بلطف، من الأطراف إلى الأعلى.
نجمة واحدةالأعمار من 3 إلى 10
لبس ملابس النوم
ألبس ملابس النوم وأضع ملابس النهار في السلة.
نجمة واحدةالأعمار من 3 إلى 8
السعال في المرفق
أغطّي السعال والعطس بمرفقي.
نجمة واحدةالأعمار من 3 إلى 8
تعليق المنشفة
أعلّق منشفتي على علّاقتها بعد الاغتسال.
نجمة واحدةالأعمار من 4 إلى 12
إطفاء النور وقت النوم
أطفئ نوري حين يحين وقت النوم.
نجمة واحدةالأعمار من 7 إلى 12
تنظيف ما بين الأسنان بالخيط
أستخدم خيط الأسنان بعد تنظيف أسناني في الليل.
نجمة واحدةالأعمار من 7 إلى 12
تهوية الغرفة
أفتح نافذتي بضع دقائق في الصباح.
نجمة واحدةالأعمار من 7 إلى 12





