Guía de la tarea
Sigue tu rutina de la noche
Baño, pijama, dientes, cuento y a apagar la luz.
- 1 estrella
- De 2 a 6 años
- Diaria
- Mañana y noche
Los niños pequeños se calman mejor con la misma rutina corta cada noche. Desde los 2 años pueden seguir contigo una rutina con dibujos de 4 o 5 pasos.
Prueba esta semana con tus hijos
Noki te propone una primera semana de misiones y recompensas para tus hijos. Cambias lo que quieras antes de empezar.
Por qué importa
Una rutina previsible anuncia que llega la hora de dormir y reduce las batallas. Los niños están más tranquilos cuando saben qué viene después.
Pasos para los niños
- Báñate o lávate la cara.
- Ponte el pijama.
- Lávate los dientes.
- Elige un cuento.
- Abrazo, luz apagada y dulces sueños.
Cómo enseñarlo según la edad
- 2 años
Haced cada paso juntos. Usa las mismas palabras cada noche.
- De 3 a 4 años
Usad una tabla con dibujos. Señala el siguiente paso.
- De 5 a 6 años
Hace los pasos solo y viene a buscarte para el cuento.
Preguntas de los padres
¿La rutina de la noche debe dar estrellas cada noche?
Sí, al principio 1 estrella por seguir la rutina funciona bien. Cuando sea automática, puedes quitar la estrella y mantener la rutina.
