Guida alla faccenda
Segui la routine della nanna
Bagno, pigiama, denti, storia, poi luce spenta.
- 1 stella
- Da 2 a 6 anni
- Ogni giorno
- Mattina e nanna
I bambini piccoli si addormentano meglio con la stessa breve routine ogni sera. Dai 2 anni possono seguire con te una routine illustrata di 4 o 5 passaggi.
Prova questa settimana con i tuoi figli
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Perché è importante
Una routine prevedibile segnala che il sonno sta arrivando e riduce le battaglie della buonanotte. I bambini sono più tranquilli quando sanno cosa viene dopo.
Passaggi per i bambini
- Fai il bagno o lavati la faccia.
- Mettiti il pigiama.
- Lavati i denti.
- Scegli una storia.
- Abbraccio, luce spenta, sogni d'oro.
Come insegnarla per età
- 2 anni
Fate ogni passaggio insieme. Usate le stesse parole ogni sera.
- Da 3 a 4 anni
Usa una tabella illustrata. Indica lui il passaggio successivo.
- Da 5 a 6 anni
Fa i passaggi da solo e viene da te per la storia.
Le domande dei genitori
La routine della nanna deve dare stelle ogni sera?
Sì, all'inizio 1 stella per aver seguito la routine funziona bene. Quando diventa automatica, puoi togliere la stella e tenere la routine.
