Guida alla faccenda
Metti a nanna gli schermi
Metti il tablet o il telefono nel suo cestino per la notte.
- 2 stelle
- Da 9 a 12 anni
- Ogni giorno
- Mattina e nanna
Verso i 9 anni, quando molti bambini ricevono il primo tablet o telefono, parcheggiare i dispositivi fuori dalla camera di notte è una semplice regola di famiglia che protegge il sonno.
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Perché è importante
Gli schermi in camera rendono più difficile addormentarsi. Un parcheggio comune trasforma la regola in una routine tranquilla invece che in una discussione ogni sera.
Passaggi per i bambini
- Finisci quello che stai facendo e salvalo.
- Collega il dispositivo al caricatore di famiglia.
- Mettilo nel cestino.
- Dai la buonanotte e vai a letto.
Come insegnarla per età
- Da 9 a 10 anni
Decidete insieme un orario. Un adulto lo ricorda 10 minuti prima.
- Da 11 a 12 anni
Parcheggia il dispositivo da solo. Gli adulti seguono la stessa regola.
