Ev işi rehberi
Ekranları uyut
Tabletini ya da telefonunu gece için sepetine koy.
- 2 yıldız
- 9 ile 12 yaş arası
- Günlük
- Sabah ve uyku vakti
Birçok çocuğun ilk tabletine ya da telefonuna kavuştuğu 9 yaş civarından itibaren, cihazları geceleri yatak odası dışına park etmek uykuyu koruyan basit bir aile kuralıdır.
Bu haftayı çocuklarınla dene
Noki çocukların için görevler ve ödüllerle dolu ilk haftayı önerir. Başlamadan önce istediğini değiştirirsin.
Neden önemli
Yatak odasındaki ekranlar uykuya dalmayı zorlaştırır. Ortak bir park yeri, kuralı her akşamki bir tartışma olmaktan çıkarıp sakin bir rutine dönüştürür.
Çocuklar için adımlar
- Yaptığın şeyi bitir ve kaydet.
- Cihazını ailenin şarj aletine tak.
- Sepete koy.
- İyi geceler de ve yatağa git.
Yaşa göre nasıl öğretilir
- 9 ile 10 yaş
Birlikte bir saat üzerinde anlaşın. Bir yetişkin 10 dakika önce hatırlatır.
- 11 ile 12 yaş
Cihazını kendisi park eder. Yetişkinler de aynı kurala uyar.
