孩子的餐桌礼仪

为什么重要

好的餐桌礼仪让吃饭更平静，每个人都吃得更开心。孩子在学校、和朋友一起或在餐厅吃饭时，也会更有自信。

按年龄可以期待什么

1. 2 岁
   • 在餐桌边坐着吃完一顿简短的饭。
   • 在帮助下用勺子吃饭、用敞口杯喝水。
2. 3 到 4 岁
   • 吃完之前一直坐着。
   • 会用勺子和叉子。
   • 在餐桌上说“请”和“谢谢”。
3. 5 到 6 岁
   • 把餐巾放在腿上。
   • 闭着嘴嚼东西。
   • 请别人把东西递过来，而不是伸手去够。
4. 7 到 8 岁
   • 一起使用刀和叉。
   • 等每个人都盛好了再开始吃。
   • 离开餐桌前先问一声。
5. 9 到 10 岁
   • 传递菜盘，帮忙盛饭菜。
   • 加入聊天，轮流说话。
6. 11 到 12 岁
   • 在餐厅和别人家里也有好礼貌。
   • 感谢做饭的人，帮忙收拾。

练习方法

• 每周选 1 个礼貌习惯，每顿饭做到了就给 1 颗星。
• 在家办一个“餐厅之夜”，有菜单，也有服务员。
• 让孩子摆餐桌，这样这顿饭就有了他们的一份。

常见误区

• 一次纠正所有习惯。

  可以这样做: 每周专注 1 个习惯，夸奖做得好的地方。

• 逼孩子把盘子里的吃光。

  可以这样做: 让孩子自己盛小份，不够再添。