帮忙做晚饭

为什么重要

一起做饭能教孩子认识食物、数字和耐心。孩子也更愿意尝一尝自己帮忙做的菜。

孩子的步骤

1. 1洗手，系上围裙。
2. 2和大人一起读菜谱。
3. 3洗菜、备菜。
4. 4量好并拌匀食材。
5. 5边做边帮忙收拾。

按年龄怎么教

• 5 到 6 岁

  洗菜、撕生菜、搅拌冷的食材、用量杯量东西。

• 7 到 8 岁

  打鸡蛋、在帮助下擦奶酪丝、用安全削皮器削皮。

• 9 到 10 岁

  在大人教导下，用儿童安全刀切软的食物。

• 11 到 12 岁

  在大人身边，用灶台做一道简单的菜。