Guía de la tarea
Ayuda a hacer la cena
Lava, remueve, mide o mezcla para ayudar con la cena.
- 2 estrellas
- De 5 a 12 años
- Semanal
- Cocina y mesa

Los niños pueden ayudar a cocinar desde los 5 años con tareas seguras como lavar, remover y medir. Hacia los 9 o 10 pueden usar un cuchillo seguro para niños y los fuegos con un adulto justo a su lado.

Prueba esta semana con tus hijos
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Por qué importa
Cocinar juntos enseña a los niños sobre la comida, los números y la paciencia. Además prueban con más ganas lo que han ayudado a preparar.
Pasos para los niños
- Lávate las manos y ponte un delantal.
- Lee la receta con un adulto.
- Lava y prepara las verduras.
- Mide y mezcla los ingredientes.
- Ayuda a recoger sobre la marcha.
Cómo enseñarlo según la edad
- De 5 a 6 años
Lava verduras, trocea la lechuga con las manos, remueve ingredientes fríos, mide con tazas.
- De 7 a 8 años
Casca huevos, ralla queso con ayuda, pela con un pelador seguro.
- De 9 a 10 años
Corta alimentos blandos con un cuchillo seguro para niños, con un adulto enseñando.
- De 11 a 12 años
Cocina un plato sencillo en los fuegos con un adulto al lado.




