Nezaket ve görgüÇocuğu övmek: "aferin" yerine söyleyebileceğin 40 cümle
Çocuğu övmek gerçekten işe yarasın diye: araştırmalar süreç övgüsü hakkında ne diyor, çaba, strateji, ilerleme ve nezaket için 40 hazır cümle bu rehberde.
Kidventures ekibi
Kısaca
Övgü, somut olduğunda ve çocuğun ne yaptığını anlattığında en iyi sonucu verir: çabayı, stratejiyi, ilerlemeyi. Süreç övgüsü üzerine yapılan araştırmalar onu zorluklardan hoşlanan ve pes etmeyen çocuklarla ilişkilendiriyor. "Aferin" yerine gördüğünü söyle: "Son çorabın eşini bulana kadar devam ettin."
Bu haftayı çocuklarınla dene
Noki çocukların için görevler ve ödüllerle dolu ilk haftayı önerir. Başlamadan önce istediğini değiştirirsin.
Bu sayfada
Övgü, somut olduğunda ve çocuğun ne yaptığını anlattığında çocuğa en çok yardım eder: harcadığı emeği, seçtiği yolu, gözle görülen ilerlemeyi. "Aferin" sevgi dolu bir refleks ama çocuğa çok az şey söyler. "Son çorabın eşini bulana kadar devam ettin" ise neyi takdir ettiğini tam olarak gösterir. Araştırmalar da bu tür övgünün zorluklardan hoşlanan çocuklar yetiştirdiğine işaret ediyor.
Aşağıda önce çalışmaların ne dediği, ardından duruma göre gruplanmış, hemen kullanabileceğin 40 cümle var.
"Aferin" demek çocuklar için kötü mü?
Tek başına "aferin" zarar vermez. Sorun, dışarıda bıraktığı şeydedir. Çocuk neyi beğendiğini bilmez, bu yüzden onu bilerek tekrarlayamaz. Gün boyu söylenince de arka plan gürültüsüne dönüşür.
Asıl risk, değişmez özelliklere yönelik övgüdedir: "Çok zekisin", "Sen doğuştan yeteneklisin". Psikologlar Claudia Mueller ve Carol Dweck, bilinen 6 çalışmalık bir dizide 5. sınıf öğrencilerini ilk başarıdan sonra ya zekaları ya da çabaları için övdü (Mueller ve Dweck, 1998). Zekası için övülen çocuklar öğrenmekten çok zeki görünmeyi önemsedi. Sonraki bir başarısızlıktan sonra, çabası için övülen çocuklara göre daha az direndiler, işten daha az keyif aldılar, suçu daha çok kendi yeteneklerinde aradılar ve daha kötü performans gösterdiler. Ayrıca zekayı daha sık değiştirilemeyen bir şey olarak tanımladılar.
Ders basit: çocuğunun yaptığı şeyi öv, kim olduğuna dair etiketleri başka anlara sakla.
Süreç övgüsü nedir?
Süreç övgüsü, çocuğun bir yere nasıl vardığını anlatır: çabayı, stratejiyi, odaklanmayı, seçimleri. Kişi övgüsü ise çocuğun sahip olduğu varsayılan bir özelliği anlatır.
| Bunun yerine | Şunu dene | Neyi adlandırır |
|---|---|---|
| "Sen ne zekisin!" | "İşe yarayana kadar 3 farklı yol denedin." | Stratejiyi |
| "Uslu kız!" | "Kimse istemeden kardeşine yardım ettin." | Davranışı |
| "Mükemmel!" | "Bu sefer harflerin satırın üstünde kaldı." | İlerlemeyi |
| "Sen doğuştan yeteneklisin." | "Bütün o pratik meyvesini veriyor." | Çabayı |
Aileleri birkaç yıl boyunca izleyen bir çalışma da aynı yönü gösteriyor. Araştırmacılar, ebeveynlerin küçük çocuklarını evde 14, 26 ve 38 aylıkken nasıl övdüklerini kaydetti. Çaba ve strateji gibi süreç övgüsünü daha büyük oranda duyan çocuklar, ilerleyen yıllarda yeteneğin gelişebileceğine daha güçlü inandılar ve zorluğu daha çok aradılar. Bu inançlar da 4. sınıftaki matematik ve okuduğunu anlama başarılarını öngördü (Gunderson ve arkadaşları, 2018). Çalışma küçük (53 çocuk) ve neden sonuç kanıtından çok zaman içindeki bir bağlantıyı gösteriyor, ama laboratuvar bulgularıyla örtüşüyor.
"Aferin" yerine ne diyebilirim?
İşte 5 grupta 40 cümle, her biri uygun olduğu anla birlikte. Sana en çok benzeyen 5 tanesini seç ve kendiliğinden gelene kadar kullan.
Çaba
| Cümle | Ne zaman uyar |
|---|---|
| 1. "Zorlaştığında bile devam ettin." | Zor bir yapboz, ödev |
| 2. "Bunun üzerinde uzun süre çalıştın." | Uzun bir resim, bir yapı |
| 3. "O fermuarla uğraşmaktan vazgeçmedin." | Hâlâ zorlandığı küçük bir beceri |
| 4. "Ne kadar dikkatini verdiğini gördüm." | Okuma pratiği, özenli bir iş |
| 5. "Canın istemese de çalıştın." | Müzik ya da spor |
| 6. "Bu gerçekten emek istedi, belli oluyor." | Biten bir proje |
| 7. "Her şey yıkılınca yeniden denedin." | Bir kule, bisiklet, takla |
| 8. "Son çorabın eşini bulana kadar devam ettin." | Uzun ya da sıkıcı bir iş |
Strateji
| Cümle | Ne zaman uyar |
|---|---|
| 9. "İlk yol olmayınca başka bir yol denedin." | Problem çözmek |
| 10. "Küçük adımlara bölmek çok işine yaradı." | Büyük bir iş |
| 11. "Teslim etmeden önce kontrol ettin." | Ödev |
| 12. "Tam doğru anda yardım istedin." | Takıldığında |
| 13. "Oyuncakları türüne göre ayırmak işi hızlandırdı." | Oda toplamak |
| 14. "Önce talimatları okudun. İyi düşünmüşsün." | Bir oyun, tarif, set |
| 15. "Hiçbir şeyi unutmamak için liste yaptın." | Çanta hazırlamak |
| 16. "Bunu nasıl buldun? Göster bakalım." | Her akıllıca çözüm |
İlerleme
| Cümle | Ne zaman uyar |
|---|---|
| 17. "Geçen hafta zordu, şimdi tek başına yapıyorsun." | Yeni bir beceri |
| 18. "Yazın bir ay öncesine göre çok daha düzgün." | Okul çalışmaları |
| 19. "Bugün yatağını tek başına topladın." | Rutinin bir adımı |
| 20. "Kimse hatırlatmadan rutinini yaptın." | Sabah ve akşam |
| 21. "Okumada ne kadar ilerlediğine bir bak." | Sesli okuma |
| 22. "Dünden 2 tane daha fazla doğru yaptın." | Yazım ya da çarpım tablosu |
| 23. "Çalışman karşılığını veriyor. Şu şarkıyı dinle." | Bir enstrüman |
| 24. "Bu sefer kaybettiğinde sakin kaldın." | Kutu oyunları ve spor |
Nezaket
| Cümle | Ne zaman uyar |
|---|---|
| 25. "Kardeşinin üzgün olduğunu fark edip yanına oturdun." | Birini teselli etmek |
| 26. "Yiyeceğini paylaşınca arkadaşın gülümsedi." | Paylaşmak |
| 27. "İstemeden yardım ettiğin için teşekkür ederim." | Kendiliğinden yardım |
| 28. "Otobüs şoförüne teşekkür ettin. Çok naziksin." | Günlük görgü |
| 29. "Sıranı bekledin, oyun herkes için adil oldu." | Başkalarıyla oynamak |
| 30. "Yeni gelen çocuğu oyuna kattın. Bu cesaret ister." | Okul ve park |
| 31. "Özür diledin ve düzelttin. Cesurca bir davranıştı." | Bir kavgadan sonra |
| 32. "Kartı yaparken babaannenin neyi sevdiğini düşündün." | Bir hediye, bir kart |
Bağımsızlık
| Cümle | Ne zaman uyar |
|---|---|
| 33. "Tek başına giyindin." | Küçük çocuklar |
| 34. "Neyle başlayacağına kendin karar verdin ve yaptın." | Ödev ve ev işleri |
| 35. "Okul çantanı yardımsız hazırladın." | Okul sabahları |
| 36. "Sormadan önce kendin çözdün." | Her tür sorun |
| 37. "Kediyi beslemeyi unutmadın. Sana güvenebilirim." | Düzenli bir iş |
| 38. "Ara öğününü kendin hazırladın ve ortalığı topladın." | Mutfak |
| 39. "Beni çağırmadan önce denedin. Bu hoşuma gitti." | İlk deneme |
| 40. "Havaya uygun kıyafet seçtin. İyi seçim." | Giyinmek |
Abartmadan çaba nasıl övülür?
Çabayı övmek her şeyi övmek demek değildir. Birkaç alışkanlık övgünü içten tutar:
- Somut ol. Tam olarak yapılan şeyi söyle. Belirsiz övgü otomatik gelir.
- İçten ol. Sıradan bir resme şaheser demek, çocuğa sözlerinin pek bir anlamı olmadığını öğretir.
- Çabayı bir sonraki adıma bağla. Emek sonuç vermediyse bunu nazikçe söyle ve bir plan öner: "Çok uğraştın. Başka bir yol deneyelim mi?"
- Bazen sadece anlat. "Bütün blokları kutuya geri koydun" çoğu zaman yeterli bir övgüdür.
- Kıyaslamaktan kaçın. "Ağabeyinden daha iyi" kardeşleri birbirine düşürür.
- Bazı şeyleri yorumsuz bırak. Her diş fırçalama bir yorum gerektirmez. Çocuklar bir şeyi sadece bitirmiş olmaktan da keyif alabilir.
Amerikan Pediatri Akademisi bunu açıkça söylüyor: iyi davranışı fark et, dile getir ve hem başarıları hem de güzel denemeleri öv (HealthyChildren.org).
Ev işleri ve rutinler nasıl övülür?
Evet, beklenen işleri de öv, özellikle alışkanlık oluşurken. Amerikan Pediatri Akademisi ev işleri konusunda sonuçtan çok her işe gösterilen çabayı takdir etmeyi, dürüstçe övmeyi ve çocuk hatırlatma olmadan başladığında bunu fark etmeyi öneriyor (HealthyChildren.org). Çocuklar ev işlerine yardım etmeli mi yazımız ev işlerinin arkasındaki araştırmaları ele alıyor.
Kısa ve somut olanı en iyi işler: "Ben istemeden sofrayı kurdun", "Havluları düzgün kareler halinde katladın". Alışkanlık oturunca övgü, yetişkinlerin evde birbirine söylediği gibi sıcak bir teşekküre dönüşebilir. Rüşvet vermeden motivasyon hakkında daha fazlası için rüşvet vermeden motivasyon ve çocuklar için ödül sistemleri rehberlerimize göz at.
Kidventures'ta tamamlanan her görev bir çıkartma ve yıldız kazandırır, böylece emek çizelgede görünür hale gelir (kâğıtta da ödül tablosu aracı aynı işi görür). Yine de senin sözlerin daha önemli: bir görevi onaylarken gördüğün şey hakkında 1 somut cümle ekle. Ev işi kütüphanesine göz at, örneğin çorapları eşleştirme rehberine.
Nezaket nasıl övülür?
Nezakette davranışı ve karşıdaki kişi üzerindeki etkisini adlandır: "Bloklarını paylaşınca kardeşin güldü." Böylece çocuk yaptığı şeyle bir başkasının hissettiği arasında bağ kurar. Bu, övgünün kendisinden daha önemlidir.
Hafif tut. Uzun bir konuşma, nezaketi yetişkinler için bir gösteriye dönüştürebilir. Kısa, sıcak bir cümle ve devam. Teşekkür etmek iyi bir başlangıç: teşekkür etme rehberimiz ve görgü kuralları bölümü yaşa göre fikirler sunuyor, sorumluluk sahibi çocuk yetiştirmek rehberimiz de küçük günlük işlerin karakteri nasıl geliştirdiğini anlatıyor. Bir iyilik takvimi de fark edebileceğin 24 iyilik sunar.
Ebeveynlerin sorduğu sorular
Çocuğa zeki olduğunu söylemek zararlı mı?
Ters tepebilir. Mueller ve Dweck, 5. sınıf öğrencileriyle yaptıkları 6 çalışmada, zekası için övülen çocukların daha çok zeki görünmeyi önemsediğini ve bir başarısızlıktan sonra çabası için övülenlere göre daha az direndiğini, daha az keyif aldığını ve daha kötü performans gösterdiğini buldu.
Çocuğumu ne sıklıkla övmeliyim?
Sihirli bir sayı yok. Gerçek bir çaba, iyi bir strateji ya da bir ilerleme fark ettiğinde somut ve içten övgüye odaklan. Günde birkaç yerinde cümle, sürekli tekrarlanan "harikasın"dan daha anlamlıdır.
Zaten yapması gereken ev işleri için övmeli miyim?
Evet, kısa ve somut biçimde, özellikle yeni bir alışkanlık oluşurken. Amerikan Pediatri Akademisi her işe gösterilen çabanın takdir edilmesini öneriyor. Alışkanlık oturunca çoğu zaman basit bir teşekkür yeterli olur.
Kaynaklar
- Mueller, C. M., and Dweck, C. S. (1998). Praise for intelligence can undermine children's motivation and performance. Journal of Personality and Social Psychology, 75(1).
- Gunderson, E. A., and colleagues (2018). Parent praise to toddlers predicts fourth grade academic achievement via children's incremental mindsets. Developmental Psychology.
- American Academy of Pediatrics. Age-appropriate chores for children. HealthyChildren.org.
- American Academy of Pediatrics. What's the best way to discipline my child?. HealthyChildren.org.
