Tarefas para adolescentes: responsabilidade de verdade a partir dos 13

Aos 13 anos, a maioria dos jovens tem as habilidades físicas e mentais para fazer quase todas as tarefas da casa. O que muda na adolescência é a negociação. Adolescentes querem autonomia, têm a agenda cheia e são ótimos em apontar quando algo é injusto.

Isso é uma oportunidade. Na adolescência, as tarefas podem deixar de ser "dar uma ajuda" e virar treino para cuidar da própria casa, que é exatamente o tipo de autonomia que os adolescentes dizem querer.

Por que as tarefas ainda importam nessa idade

Lição de casa, esporte e amigos enchem a semana de um adolescente, e dá vontade de dispensar as tarefas para proteger o tempo dele. A Academia Americana de Pediatria desaconselha isso: uma agenda cheia não é motivo para pular as responsabilidades da casa, que continuam desenvolvendo organização e habilidades para a vida (AAP, HealthyChildren.org).

Há também uma visão de longo prazo. Um estudo de referência que acompanhou 1.000 crianças do nascimento aos 32 anos mostrou que o autocontrole na infância previa a saúde, as finanças e o bem-estar na vida adulta, mesmo considerando a inteligência e a origem familiar (Moffitt e colegas, 2011). As tarefas são 1 dos muitos lugares pequenos do dia a dia em que os adolescentes treinam fazer algo que prefeririam pular porque precisa ser feito.

Quantas tarefas um adolescente deve ter?

Não existe um número oficial. Uma regra que funciona para a maioria das famílias é 1 responsabilidade diária, como a louça ou cuidar do bicho, mais 1 ou 2 tarefas semanais maiores, ajustadas conforme as provas e o esporte. Para os anos logo antes, veja as tarefas para crianças de 11 e 12 anos. Mais que a quantidade, importa que as tarefas sejam de verdade, sejam do adolescente e sejam feitas sem lembrete na maior parte das vezes.

Tarefas para adolescentes por nível de habilidade

Tarefas do dia a dia

• Encher e esvaziar a lava-louças, ou lavar a louça depois do jantar
• Manter o quarto e o banheiro num estado razoável
• Levar o lixo e o reciclável para fora
• Alimentar e passear com os bichos
• Limpar as bancadas da cozinha depois de cozinhar

Tarefas semanais maiores

• Lavar a própria roupa, da máquina até guardar
• Trocar a roupa de cama
• Aspirar e passar pano nos cômodos comuns
• Limpar um banheiro direito, inclusive o vaso
• Cozinhar 1 jantar da família por semana, do planejamento à louça

Habilidades para a vida antes de saírem de casa

• Planejar um cardápio semanal e escrever uma lista de compras dentro de um orçamento
• Fazer as compras do mercado, sozinho ou pela internet
• Passar uma camisa e pregar um botão
• Trocar uma lâmpada e religar o disjuntor
• Limpar a geladeira e conferir as datas de validade
• Marcar uma consulta por telefone

Esse último grupo quase nunca aparece nos quadros de tarefas, e muitas vezes é o que os jovens adultos dizem que gostariam de ter aprendido antes.

Um checklist de tarefas para adolescentes para imprimir

Copie esta lista, marque as tarefas que são do seu filho adolescente e cole na parte de dentro de uma porta do armário:

• 1 tarefa diária: louça, cuidar do bicho ou arrumar um cômodo comum
• A própria roupa, 1 vez por semana
• Roupa de cama, a cada 1 ou 2 semanas
• 1 cômodo comum limpo por semana
• 1 refeição da família por semana, da lista de compras à louça
• 1 habilidade nova para a vida por mês, da lista acima
• Planejar a semana da escola no domingo à noite

Passe áreas em vez de tarefas

Crianças menores se dão bem com tarefas específicas ("tire seu prato"). Adolescentes respondem melhor a ser donos de uma área com um resultado claro: "Você cuida da cozinha depois do jantar nos dias de semana. Isso quer dizer mesa livre, lava-louças ligada e bancadas limpas até as 21h."

Ser dono de uma área tem 3 vantagens. Você não precisa supervisionar cada passo. Ele decide como e quando, dentro de limites. E espelha a responsabilidade adulta, em que ninguém manda você limpar a bancada.

Negocie o quando, mantenha o quê

Adolescentes resistem mais quando se sentem controlados. Você pode dar bastante espaço no horário ("antes das 21h", "qualquer dia antes de domingo à noite") e manter a tarefa em si fixa. Isso respeita a agenda deles e garante que o trabalho seja feito.

Reuniões de família ajudam. Uma conversa curta por semana em que todos, adolescentes incluídos, olham a semana que vem e trocam tarefas por causa de provas ou jogos funciona melhor que pedidos de última hora. Nosso guia de reuniões de família traz um formato simples.

Conversando sobre justiça

Adolescentes têm um senso de justiça afiado. Se um irmão mais novo parece fazer menos, espere ouvir sobre isso. Seja transparente: explique que as tarefas crescem com a idade e que o irmão de 8 anos vai fazer as mesmas tarefas quando for mais velho. Se houver diferença entre o que você pede a um filho e a uma filha, eles vão perceber, e você também deveria.

Pesquisas com famílias associaram uma divisão mais igual das tarefas domésticas entre os pais a uma relação melhor entre os irmãos (Dawson e colegas, 2014). Os adolescentes percebem o exemplo que os adultos dão.

Dinheiro e adolescentes

Muitas famílias começam a pagar por tarefas extras na adolescência. Um conjunto simples de regras:

• As tarefas do dia a dia da família não são pagas. Todo mundo que mora aqui ajuda.
• Tarefas extras além das de sempre (lavar o carro, uma grande limpeza no jardim, cuidar dos irmãos mais novos por uma noite) podem ser pagas num valor combinado.
• A mesada, se vocês derem, serve para aprender a lidar com dinheiro e não é cortada como castigo.

Muitas famílias também passam para uma mesada mensal na adolescência e acrescentam uma verba para roupas quando o adolescente já sabe planejar o mês. A calculadora de mesada mostra valores típicos por idade, e nosso artigo sobre o básico da mesada aprofunda valores, orçamentos para adolescentes e um contrato de mesada simples.

Tarefas e o primeiro celular

O primeiro celular costuma chegar nesses mesmos anos, e dá vontade de trocá-lo por tarefas. Mantenha as 2 coisas separadas: o celular é uma decisão sobre idade, maturidade e regras da família. As recomendações mudam de país para país; a Agência de Saúde Pública da Suécia, por exemplo, recomenda esperar até os 13 anos para um smartphone. Nosso guia de regras de tela compara as orientações e ajuda a escrever um combinado de família.

Quando não está funcionando

Se seu filho adolescente foge sempre das responsabilidades em casa e também tem dificuldades na escola, pode valer uma conversa com o médico, como sugere a AAP. Na maioria das vezes, porém, o problema é o atrito do dia a dia, e estes passos ajudam:

1. Escolha um momento calmo para conversar. Nunca no meio da bagunça.
2. Pergunte o que facilitaria para ele. O horário? Outra tarefa? Música enquanto trabalha?
3. Combinem 1 consequência para tarefas não feitas e aplique com calma, sem sermão.
4. Perceba e agradeça quando as tarefas forem feitas sem lembrete.

Deixe tudo visível

Uma lista compartilhada que todos podem consultar também reduz os lembretes para os adolescentes. O Kidventures deixa os mais velhos verem as tarefas, marcarem quando fazem e acompanharem o que ganharam, enquanto você aprova pelo celular. Nosso quadro de tarefas infantil monta uma versão para imprimir em 1 minuto. Para os irmãos mais novos, veja nossa lista de tarefas por idade ou a biblioteca de tarefas.