Arrumação e casaCriar filhos responsáveis: 7 hábitos que constroem isso dia a dia
A responsabilidade cresce com hábitos pequenos e repetidos. 7 jeitos de criar filhos responsáveis, um checklist de habilidades por idade e as pesquisas.
Equipe Kidventures
Em resumo
Crianças responsáveis se formam com prática: tarefas de verdade em casa, a chance de cometer pequenos erros, escolhas com limites claros e adultos que dão um passo atrás aos poucos. Dê às crianças tarefas que são delas e que elas dão conta, deixe as consequências naturais ensinarem quando for seguro e elogie o esforço e a persistência.
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A responsabilidade é uma daquelas qualidades que todo pai e toda mãe querem para os filhos e que ninguém consegue instalar diretamente. Não dá para tornar uma criança responsável com sermão. Mas dá para criar centenas de pequenas chances de praticar, e é assim que ela cresce.
Aqui estão 7 hábitos que fazem diferença de verdade, com exemplos para idades diferentes.
O que responsabilidade quer dizer na prática
Para uma criança, responsabilidade se resume a algumas habilidades concretas: lembrar o que precisa ser feito, fazer sem precisar de cobrança, terminar e assumir o resultado, bom ou ruim. Isso depende do que os psicólogos chamam de funções executivas, as habilidades mentais de planejar, focar, lembrar instruções e dar conta de várias tarefas. O Center on the Developing Child, de Harvard, descreve essas habilidades como algo que se desenvolve com prática e apoio ao longo da infância e da adolescência (Center on the Developing Child).
Por isso a responsabilidade se constrói em casa, nas rotinas diárias, muito mais do que se ensina em conversas.
1. Dê tarefas de verdade
As crianças sabem a diferença entre ajuda de mentira e ajuda de verdade. Uma tarefa de verdade é aquela que a família notaria se não fosse feita: pôr a mesa, dar comida ao gato, levar o reciclável para fora. Tarefas de verdade trazem responsabilidade de verdade.
Um grande estudo americano que acompanhou quase 10.000 crianças mostrou que as que faziam tarefas com regularidade na pré-escola relatavam, no 3º ano, uma sensação maior de competência do que as que quase nunca faziam (White, DeBoer e Scharf, 2019). O estudo mostra uma associação, então não prova que as tarefas causam a diferença. Comece pela nossa lista de tarefas por idade para encontrar uma boa primeira tarefa, e depois registre-a no quadro de tarefas infantil.
2. Passe a responsabilidade aos poucos
Há uma grande diferença entre "me ajuda com a louça" e "a lava-louças é tarefa sua". A primeira frase mantém você no comando. A segunda passa o comando adiante.
Vá passo a passo. Façam a tarefa juntos, depois deixe a criança conduzir, depois deixe que ela faça sozinha com uma conferida rápida, depois saia de cena de vez. Os psicólogos chamam esse tipo de apoio de andaime: oferecer toda a ajuda necessária e nada além disso. Um estudo com pais e pré-escolares mostrou que um andaime melhor durante uma tarefa compartilhada previa funções executivas mais fortes mais tarde (Hammond e colegas, 2012).
3. Deixe os pequenos erros acontecerem
É difícil ver a criança esquecer a roupa da natação. Também é o jeito mais rápido de ela aprender a lembrar. Quando for seguro e houver pouco em jogo, deixe as consequências naturais ensinarem.
As palavras-chave são seguro e pouco em jogo. Um lanche esquecido, um casaco que ficou úmido na chuva, um brinquedo que passou a noite lá fora: isso ensina. Nada que envolva saúde, segurança ou dano real é uma lição para deixar acontecer.
4. Ofereça escolhas dentro de limites
Pessoas responsáveis tomam decisões. As crianças ficam melhores em decidir decidindo. Ofereça escolhas de verdade dentro de limites claros:
- "Você quer arrumar o quarto antes ou depois do almoço?"
- "Quais 2 tarefas você quer nesta semana?"
- "Você vai fazer a leitura na mesa da cozinha ou no sofá?"
O limite é fixo (o quarto vai ser arrumado), a escolha é dela. Escolher aumenta o envolvimento e treina a tomada de decisões ao mesmo tempo.
5. Mantenha as rotinas previsíveis
As rotinas são um campo de treino de responsabilidade. Quando as mesmas tarefas acontecem no mesmo horário todo dia, a criança consegue antecipá-las e, com o tempo, dar conta delas sozinha. Pesquisas sobre rotinas familiares associam rotinas regulares e previsíveis ao desenvolvimento saudável e à autorregulação das crianças (Spagnola e Fiese, 2007).
Nossos guias de rotina da manhã e rotina de dormir mostram como montar uma passo a passo, e o quadro de rotina infantil transforma os passos num quadro com figuras.
6. Elogie o esforço e a persistência
Você recebe mais daquilo que elogia. Elogiar a criança por ser inteligente ou ter talento natural pode fazê-la fugir de desafios. Numa série conhecida de experimentos, crianças elogiadas pela inteligência escolheram tarefas mais fáceis e se saíram pior depois de um fracasso do que crianças elogiadas pelo esforço (Mueller e Dweck, 1998).
Então elogie o comportamento que você quer ver: "Você lembrou do livro da biblioteca sozinho." "Você continuou no quebra-cabeça mesmo quando ficou difícil." Responsabilidade é sobretudo ir até o fim, então perceba quando isso acontece.
7. Dê o exemplo em voz alta
As crianças copiam o que veem. Deixe que vejam você sendo responsável e conte em voz alta: "Eu disse que ia ligar de volta para a vovó, então vou ligar agora." "Esqueci de comprar leite. Vou escrever na lista para lembrar." Mostrar que os adultos também esquecem, e como consertam, é uma lição poderosa.
Responsabilidade por idade: o que esperar
| Idade | Responsável por |
|---|---|
| 2 a 3 | Brinquedos no cesto, copo na pia |
| 4 a 5 | Arrumar a cama, pôr os guardanapos, se vestir |
| 6 a 7 | Arrumar a mochila, tirar a mesa |
| 8 a 10 | Agenda da lição, esvaziar a lava-louças, alimentar o bicho |
| 11 a 12 | A própria roupa, uma refeição simples com supervisão |
| 13 ou mais | Áreas inteiras da casa, a própria agenda |
Nossas páginas de tarefas por idade listam tarefas adequadas para cada fase.
Checklist de habilidades para a vida por idade
Use como referência do que as crianças conseguem aprender com prática. Marque o que a sua criança já faz sozinha e escolha a próxima habilidade para ensinar.
De 4 a 6 anos
- Se vestir sozinha, com a roupa separada
- Lavar as mãos e escovar os dentes sem ajuda
- Levar o prato e pôr o próprio lugar na mesa
- Dizer o nome completo e o nome dos pais
De 7 a 9 anos
- Amarrar os cadarços
- Arrumar a mochila seguindo uma lista
- Preparar um lanche simples
- Saber o endereço e um número de telefone
De 10 a 12 anos
- Preparar o próprio café da manhã
- Planejar a semana da lição de casa
- Contar a mesada e conferir o troco numa loja
- Lavar uma leva de roupa com uma conferida rápida
13 anos ou mais
- Cozinhar uma refeição simples para a família
- Fazer compras com uma lista e um orçamento
- Marcar uma consulta por telefone
- Cuidar da própria agenda e do próprio despertador
O longo prazo
Um famoso estudo de longo prazo acompanhou 1.000 crianças do nascimento aos 32 anos e mostrou que o autocontrole na infância previa a saúde, a riqueza e o bem-estar na vida adulta (Moffitt e colegas, 2011). Responsabilidade e autocontrole são primos próximos, e os 2 crescem com a prática diária em momentos comuns.
Você não precisa de um grande plano. Uma tarefa de verdade, um pouco mais de autonomia a cada mês e paciência com os erros inevitáveis já levam longe. O Kidventures ajuda deixando as tarefas visíveis para as crianças, para que elas mesmas acompanhem. Encontre mais ideias na nossa biblioteca de tarefas.
Perguntas que os pais fazem
Com que idade as crianças podem assumir responsabilidades?
A responsabilidade começa pequena. Uma criança de 2 anos pode ser responsável por pôr os brinquedos num cesto, uma de 7 por arrumar a mochila, uma de 12 pela própria roupa. O alcance cresce com a idade e a prática.
Como paro de fazer tudo pelos meus filhos?
Escolha 1 coisa que você faz por eles todo dia e que eles poderiam fazer sozinhos, ensine direito e passe para eles. Aceite que no começo vai ficar menos bem feito. Repita com a próxima tarefa a cada poucas semanas.
As consequências naturais são uma boa ideia?
Muitas vezes, quando são seguras e proporcionais. Esquecer o lanche uma vez ensina mais que qualquer lembrete. Nunca use consequências naturais quando a saúde ou a segurança estiverem em jogo.
Que habilidades para a vida uma criança de 10 anos deve ter?
Muitas crianças de 10 anos conseguem preparar um café da manhã simples, arrumar a própria mochila, usar uma agenda da lição, conferir o troco, saber o endereço e um telefone dos pais e guardar a própria roupa. Use como referência, porque as habilidades dependem mais da prática que da idade.
Fontes
- Center on the Developing Child, Harvard University. A guide to executive function.
- White, E. M., DeBoer, M. D. e Scharf, R. J. (2019). Associations between household chores and childhood self-competency. Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics, 40(3).
- Hammond, S. I. e colegas (2012). The effects of parental scaffolding on preschoolers' executive function. Developmental Psychology, 48(1).
- Spagnola, M. e Fiese, B. H. (2007). Family routines and rituals: a context for development in the lives of young children. Infants and Young Children, 20(4).
- Mueller, C. M. e Dweck, C. S. (1998). Praise for intelligence can undermine children's motivation and performance. Journal of Personality and Social Psychology, 75(1).
- Moffitt, T. E. e colegas (2011). A gradient of childhood self-control predicts health, wealth, and public safety. Proceedings of the National Academy of Sciences, 108(7).
