Ortak velayet: çocukların 2 evde de dengede kalması için rutinler

Çocuklar 2 ev arasında yaşadığında en çok temel konular önemlidir: ne zaman yattıkları, hangi işleri yaptıkları ve ekranların nasıl işlediği. Diğer evde olanları kontrol edemezsin, ama kısa bir ortak temel kurallar listesinde anlaşabilir, kendi kurallarını sabit tutabilir ve çocuğuna 2 yerde de tanıdığı 1 plan verebilirsin.

Bu rehber neleri uyumlu hale getireceğini, nelerden vazgeçebileceğini, ev işi ve ödül planını nasıl paylaşacağını, ev değişimi için bir kontrol listesini ve ayrılıktan sonra uykuyu nasıl koruyacağını anlatıyor. Program ne olursa olsun, her aile yapısı için geçerli.

Kurallar 2 evde de aynı mı olmalı?

Hepsi değil. Araştırmalar daha ulaşılabilir bir hedefi gösteriyor: çocuklar önemli konularda 2 ebeveynden de aynı mesajı aldığında daha iyi durumda oluyor.

University of Missouri Extension, destekleyici ortak ebeveynliği, yatma saati gibi günlük kararlardan çocuk için neyin en iyi olduğuna dair büyük sorulara kadar ebeveynlerin çocuk yetiştirme kararlarında anlaşması olarak tanımlıyor. Çocuklar bunu 2 ebeveynden de aynı mesajı aldıklarında yaşıyor ve ortak ebeveynlik ile çocukların iyi oluşu arasındaki bağ hem boşanmış hem de boşanmamış ailelerde geçerli (University of Missouri Extension).

Rutinlerin kendisi de yardımcı olur. Aile rutinleri üzerine 50 yıllık araştırmayı inceleyen bir derleme, "tek ebeveynlik, boşanma ve yeniden evlenilmiş ailelerde aile rutinlerinin varlığının çocukları aslında koruyabileceği" sonucuna vardı; bu durumlarla sıkça ilişkilendirilen risklere karşı (American Psychological Association).

Yani ortak temellere odaklanın ve gerisinin farklı olabileceğini kabul edin. Ev kuralları rehberimiz, paylaşmaya değer birkaç kuralı seçmenize yardım eder. Her ev öngörülebilir olduğu sürece çocuklar "babamda mutfakta, annemde salonda yemek yeriz" gibi farkları sorunsuz öğrenebilir.

En çok hangi rutinleri uyumlu hale getirmek gerekir?

Tutarlılığın en çok karşılık verdiği uyku ve okul günleriyle başlayın. Sonra ekranları ve ev işlerini ekleyin. Sadece 1 konuda anlaşabiliyorsanız, bu yatma saati olsun.

Ortak temel kuralları 1 sayfaya yazın ve her eve bir kopya verin. Kısa, yazılı bir liste "ama sen demiştin" tartışmalarını önler; büyükanne ve büyükbabaların, bakıcıların ve yeni eşlerin aynı kurallara uymasına yardım eder. Bir şey değiştiğinde listeyi gözden geçirin: yeni bir okul, yeni bir program, ergenliğe giren bir çocuk. Büyük çocuklar bu gözden geçirmeye katılıp 2 evde de neyin aynı olması gerektiğini önerebilir; sürtüşmenin nerede olduğunu çoğu zaman herkesten iyi bilirler.

1 ev işi ve ödül planı nasıl paylaşılır?

En basit yol, 2 evde de görünen 1 plan (ev işleri paylaşımı aracı her ev için yazdırabileceğiniz haftalık bir plan hazırlar):

1. Her yerde anlamlı 3 ila 5 günlük görevde anlaşın: yatağı toplamak, tabağını kaldırmak, okul çantasını hazırlamak, uyku rutinini uygulamak.
2. Yıldızların ya da puanların nasıl işlediğinde anlaşın. İş başına aynı değer, aynı onaylama şekli.
3. 1 ödül listesi tutun. Ödüller 2 evde de kullanılabilir; biriktirilenler kaybolmaz.
4. Her ev kendi ekstralarını eklesin. Annede kediyi beslemek, babada balkondaki bitkileri sulamak.

Örneğin, haftalık dönüşümlü yaşayan 7 ve 10 yaşında 2 çocuğu olan bir aile, 2 evde de aynı 4 günlük görevde anlaşabilir ve yıldızları 1 ortak uygulamada sayabilir. 10 yaşındaki kız sinema için yeterli yıldız biriktirdiğinde, ebeveynlerden herhangi biri onu götürebilir. Her ev kendine özgü 1 iş ekler.

Kısa bir görüntülü görüşme bile olsa bir aile toplantısı, bunu kurmak için iyi bir zamandır; aile toplantıları rehberimize göz atın. Sık sorulan sorular sayfamız, Kidventures’ta ailelerin ve yetişkinlerin nasıl ayarlandığını anlatıyor.

Ev değişimi kontrol listesinde neler olmalı?

Ev değişimleri, küçük eşyaların kaybolduğu ve büyük duyguların ortaya çıktığı anlardır. Bir kontrol listesi ikisini de azaltır.

Değişimden önce (çocuk ve ebeveyn birlikte):

• Ödevler ve okuma kitabıyla hazırlanmış okul çantası
• Önümüzdeki günler için spor kıyafetleri, enstrüman, yüzme çantası
• İlaçlar, gözlük, diş teli, şarj aletleri
• Yanında taşıyorsa sevdiği oyuncak
• Diğer ebeveyn için bir not: okuldan bir mektup, bir etkinlik, bir sağlık bilgisi

Değişim sırasında:

• Kısa ve güler yüzlü tutun, özellikle çocuğun yanında.
• Sadece bilgi paylaşın: "Perşembe günü matematik sınavı var."
• Anlaşmazlıkları ayrı, özel bir konuşmaya saklayın.

Değişimden sonra:

• Soru sormadan önce çocuğuna yerleşmesi için zaman tanı.
• Alışılmış rutine hızla dön: atıştırmalık, çantayı boşaltmak, normal bir akşam.

Ayrılıktan sonra uyku ve yatma saati nasıl yönetilir?

Uyku çoğu zaman ilk etkilenen şeydir. Amerikan Pediatri Akademisi, zamanını 2 ev arasında bölen çocukların düzenli yatma saatlerini ve yatma rutinlerini sürdürmekte zorlanabileceğini, sorunların çoğu zaman düzensiz rutinlerden ve ebeveynler arasındaki iş birliği eksikliğinden kaynaklandığını belirtiyor (HealthyChildren.org).

Önerileri:

• Mümkün olduğunda yatma rutinlerini 2 ev arasında uyumlu tutun.
• Özellikle sevilen uyku oyuncaklarını, kitaplarını ya da müziklerini 2 evde de çift bulundurun.
• Stres belirtilerine dikkat edin: yeniden altını ıslatma gibi gerilemeler, yeni gece korkuları, uykuya dalmakta zorlanma ya da aşırı uyuma.
• Sorunların birkaç hafta içinde yavaş yavaş azalmasını bekleyin; devam ederse çocuk doktoruyla konuşun.

Çocuklar için uyku rutini rehberimiz, 2 evin de aynı adımları izlemesi için diğer ebeveynle paylaşabileceğin adım adım bir sıra sunuyor; rutin çizelgesi aracıyla hazırlanan resimli bir çizelge de 2 yatak odasına da asılabilir.

Diğer ebeveyn farklı yaparsa ne olacak?

Bazen anlaşmak mümkün olmaz ya da anlaşma sadece kâğıt üzerinde kalır. Bu durumda:

1. Kendi evine odaklan. Kendi rutinlerini sabit ve öngörülebilir tut. Bu bile çocuğuna yardım eder.
2. Diğer evi çocuğunun önünde eleştirme. "Bu evde böyle yapıyoruz" demek yeterli.
3. Savaşlarını seç. Önce güvenlik ve sağlık, sonra yatma saati; gerisi bekleyebilir.
4. Tarafsız araçlar kullan. Ortak bir takvim ya da ortak bir uygulama, gereken konuşma sayısını azaltır.
5. Çatışma büyükse destek al. Aile arabulucuları ve danışmanlar, ebeveynlerin temel konularda anlaşmasına yardım eder.

Pek çok çocuk 2 farklı eve alışır. Arada kalmak çok daha zordur: Missouri rehberi, mesajlar çatıştığında hangi ebeveyni dinleyeceğini seçmek zorunda kalmanın bir çocuk için ne kadar kafa karıştırıcı olduğunu anlatıyor.

Kidventures ortak plan olabilir: 2 yetişkin ücretsiz planda 1 aileyi paylaşır, her biri kendi telefonundan; Plus ise üvey ebeveyn ya da büyükanne, büyükbaba gibi daha fazla yetişkin ekler (fiyatlar). 2 evde de işe yarayan görevleri seçmek için ev işleri kütüphanesine göz at.