Armonia tra fratelli: come dividere le faccende e ridurre la rivalità in casa

"Non è giusto!" Se hai più di 1 figlio, probabilmente lo senti ogni giorno. I fratelli litigano su a chi tocca, su chi ha avuto la fetta più grande e, molto spesso, su chi ha fatto più faccende.

I rapporti tra fratelli sono tra i rapporti più lunghi e influenti della vita di una persona. Una revisione delle ricerche sui fratelli li descrive come centrali nella vita di famiglia e importanti per lo sviluppo e l'adattamento dei bambini (McHale, Updegraff e Whiteman, 2012). Un po' di conflitto è normale e persino utile: è così che i bambini si allenano a negoziare. Ma molti attriti quotidiani si possono ridurre con qualche cambiamento in casa.

L'equità è una questione di misura

I bambini hanno un forte senso dell'equità, e spesso pensano che equo voglia dire identico. Un bambino di 10 anni e uno di 4 non possono fare gli stessi compiti, e non devono. Equo significa che ogni bambino ha compiti adatti alla sua età e alle sue capacità, e che le regole sono chiare per tutti.

Spiegalo apertamente: "Anche tua sorella svuoterà la lavastoviglie quando avrà 8 anni. Per ora il suo compito sono i tovaglioli." I bambini accettano le differenze più facilmente quando vedono la logica e sanno che arriverà il loro turno. L'American Academy of Pediatrics consiglia anche di mantenere aspettative realistiche e di tenere conto del temperamento e del modo di lavorare di ogni bambino (AAP, HealthyChildren.org). La nostra lista delle faccende per età ti aiuta ad abbinare i compiti a ogni bambino.

6 modi per dividere le faccende senza litigi

1. 1 tabella per bambino

Una tabella condivisa invita al confronto. Il bambino più piccolo o meno organizzato sembrerà sempre peggio. Dai a ogni bambino la sua tabella o la sua lista, con compiti adatti a lui.

2. Fate ruotare i compiti condivisi

Alcuni compiti sono di tutti, come sparecchiare o dare da mangiare all'animale. Fateli ruotare ogni settimana, così nessuno resta per sempre con il peggiore. Una semplice rotazione sul frigo chiude un sacco di "ma l'ho fatto io ieri", e la nostra tabella incarichi di famiglia ne crea 1 per 2 a 4 figli.

3. Non confrontare mai

"Perché non sei ordinato come tuo fratello?" è 1 delle frasi più dannose della vita di famiglia. Trasforma i fratelli in rivali e non rende nessuno più ordinato. Parla con ogni bambino dei suoi progressi: "Oggi hai messo via tutti i vestiti. La settimana scorsa era difficile."

4. Aggiungi un obiettivo di famiglia

Tabelle separate più un obiettivo condiviso sono una combinazione potente. I compiti completati da ogni bambino si sommano in un totale di famiglia che sblocca qualcosa che piace a tutti, come un picnic, una serata film o un pomeriggio in piscina. I fratelli diventano compagni di squadra, e spesso i più grandi iniziano ad aiutare i più piccoli senza che nessuno lo chieda.

5. Rendi il sistema visibile e stabile

Le discussioni fioriscono quando le regole cambiano o dipendono da chi protesta più forte. Scrivete i compiti, teneteli stabili per qualche settimana e rivedeteli insieme in una riunione di famiglia.

6. Guarda anche gli adulti

I bambini notano come gli adulti si dividono il lavoro. Uno studio su famiglie con fratelli piccoli ha rilevato che una divisione più equa del lavoro domestico tra i genitori era legata a rapporti più positivi tra fratelli (Dawson e colleghi, 2014). Dare l'esempio del lavoro di squadra conta.

Quando i fratelli litigano

Un po' di conflitto è inevitabile. Il modo in cui rispondi influenza come impareranno a risolverlo.

Intervieni subito quando qualcuno si fa male, quando il conflitto è impari (un bambino molto più grande contro uno piccolissimo) o quando la situazione degenera.

Accompagna negli altri casi:

1. Descrivi quello che vedi: "Volete tutti e 2 il bicchiere blu."
2. Lascia che ogni bambino dica cosa vuole, senza interruzioni (la nostra guida ad aspettare il proprio turno per parlare aiuta proprio qui).
3. Chiedi idee: "Come potremmo risolvere?"
4. Lascia che scelgano una soluzione e la provino.

Col tempo, accompagnare insegna ai bambini a risolvere da soli le piccole dispute. Giudicare ("Chi ha cominciato?") di solito rende 1 bambino vincitore e l'altro risentito.

Gelosia tra fratelli: cosa aiuta

La gelosia è un sentimento normale, soprattutto dopo l'arrivo di un bebè o quando 1 figlio ha bisogno di più attenzione per un periodo. L'obiettivo è accettare il sentimento mettendo dei limiti a ciò che i bambini ne fanno. I consigli del Nationwide Children's Hospital lo riassumono: non avere preferiti, sii equo e coerente, non confrontare un figlio con l'altro, passa del tempo con ciascuno e fai sapere ai bambini che rispetti tutti i loro sentimenti, anche quelli arrabbiati (Nationwide Children's Hospital, sibling rivalry).

In pratica:

• Dai un nome al sentimento: "È difficile quando la nonna porta un regalo a tua sorella."
• Tieni fermo il limite sul comportamento: le parole arrabbiate sono permesse, picchiare e rompere le cose no.
• Evita i fattori scatenanti che puoi prevedere, come aprire i regali di 1 figlio davanti a un fratello che non ne ha.
• Dai a ogni figlio qualcosa che fa solo con te, anche solo 10 minuti.

Quando i fratelli litigano sempre

Se i litigi sono quotidiani, cerca lo schema prima del colpevole. Iniziano sempre alla stessa ora (fame, stanchezza, dopo la scuola), per la stessa cosa (1 tablet, 1 posto) o quando sei occupato? Cambia prima il contesto: tabelle separate, turni per il posto più conteso, un angolo tranquillo a testa. Quando un litigio è molto acceso, separa i bambini finché non si calmano, poi accompagnali nel risolvere il problema. Le nostre guide condividi e aspetta il tuo turno e chiedi scusa e rimedia danno ai bambini le parole da usare, e le nostre guide alle buone maniere su come condividere e fare a turno e su come chiedere scusa spiegano come insegnarle.

Accogliere un nuovo fratellino

L'arrivo di un bebè è un grande cambiamento per i figli più grandi. Diglielo presto, e aspettati per un po' qualche comportamento da piccolo: di solito passa senza bisogno di punizioni. I compiti possono aiutare: un fratello maggiore che ha un ruolo vero, come portare i pannolini, scegliere i vestitini o cantare una canzone, si sente importante invece che sostituito. Mantieni il più possibile stabili le sue routine e il tempo a tu per tu, e loda il suo aiuto senza renderlo responsabile del bebè.

Gentilezza tra fratelli

La gentilezza tra fratelli si può insegnare e festeggiare come qualsiasi altra abitudine. Notala ad alta voce: "Hai lasciato passare per primo tuo fratello. È stato gentile." Alcune famiglie aggiungono missioni di gentilezza alle liste settimanali, come "Aiuta tua sorella in qualcosa" o "Di' 1 cosa carina a tuo fratello". La nostra guida su come insegnare ai bambini a dire grazie ha altre idee.

Tempo a tu per tu con ogni figlio

Gran parte della rivalità tra fratelli nasce dalla competizione per l'attenzione dei genitori. Un po' di tempo a tu per tu regolare con ogni figlio può ridurla. Non deve essere lungo né costoso: 15 minuti di un gioco scelto da lui, una passeggiata fino al forno, aiutarti a preparare la cena nella "sua" sera.

Dagli un nome e proteggilo: "Il giovedì è il nostro momento speciale." I bambini che sanno di avere regolarmente la tua piena attenzione sentono meno il bisogno di contendersela in altri modi. Dà anche ai bambini più silenziosi la possibilità di raccontare quello che hanno in testa, lontano dai fratelli più rumorosi.

Niente classifiche

Classifiche, premi del "bambino della settimana" e confronti pubblici possono sembrare motivanti sul momento, ma tendono ad alimentare la rivalità. Festeggia invece i progressi di ciascun bambino. Kidventures è nato intorno a questa idea: ogni bambino ha le sue missioni e le sue stelle, non c'è nessuna classifica tra fratelli e le famiglie possono fissare obiettivi condivisi per cui lavorano tutti. Sfoglia la libreria delle faccende o stampa una tabella di famiglia.