Faccende adatte all'età: una lista dai 2 ai 12 anni e oltre

I bambini sanno fare in casa molto più di quanto la maggior parte di noi si aspetti, e prima iniziano, più l'aiutare diventa naturale. Il segreto è adattare il compito al bambino: troppo facile e sembra da piccoli, troppo difficile e finisce in lacrime (le sue o le tue).

Questa guida ti dà una lista di faccende per età, spiega cosa significa "fatto" a ogni fase e mostra come insegnare un nuovo compito perché diventi abitudine. Usala come punto di partenza. Ogni bambino è diverso, e un bambino di 6 anni che apparecchia da 2 anni sarà più avanti di uno di 9 anni che non ci ha mai provato.

Perché le faccende valgono la fatica

Spesso fare un lavoro da sé è più veloce, ma la ricerca va in una direzione coerente. Un ampio studio statunitense che ha seguito quasi 10.000 bambini ha rilevato che chi faceva regolarmente le faccende all'ultimo anno della scuola dell'infanzia riportava, in terza elementare, un senso di competenza più forte, a livello sociale e scolastico, rispetto ai bambini che le facevano raramente (White, DeBoer e Scharf, 2019). Uno studio australiano più piccolo ha rilevato che i bambini che facevano più faccende di cura di sé e della famiglia, come preparare un pasto per sé o per qualcun altro, ottenevano punteggi più alti nella memoria di lavoro e nell'autocontrollo riferiti dai genitori (Tepper, Howell e Bennett, 2022).

Questi studi mostrano delle associazioni, quindi non dimostrano che siano le faccende a causare quei benefici. Corrispondono però a quello che la maggior parte dei genitori vede a casa: un bambino che sa fare lavori veri cammina un po' più a testa alta.

C'è anche una questione di equità: quando tutti ne portano una parte, i bambini imparano che una casa è qualcosa di cui ci si prende cura insieme.

Faccende dai 2 ai 3 anni

I bambini piccoli vogliono aiutare. Ti seguono in giro con uno straccio, quindi dai loro un lavoro vero.

• Mettere i giochi in un cesto o in un contenitore
• Portare il piatto o il bicchiere sul piano della cucina (va bene di plastica)
• Mettere i vestiti sporchi nel cesto della biancheria
• Asciugare piccole macchie con un panno
• Dare da mangiare a un animale con un misurino già dosato, con te vicino
• Portare un pannolino, le scarpe o un libro quando glielo chiedi

Cosa significa "fatto": la maggior parte dei giochi finisce nel cesto. Vale. Il tuo compito è mostrare, fare insieme e poi lasciar provare. Per altre idee, leggi la nostra guida alle faccende per i più piccoli.

Faccende dai 4 ai 5 anni

I bambini della scuola dell'infanzia sanno seguire una breve sequenza di passaggi e adorano le liste illustrate.

• Rifare il letto (basta tirare su il piumone)
• Apparecchiare con tovaglioli, posate e piatti infrangibili
• Sparecchiare il proprio posto dopo i pasti
• Appaiare i calzini dal bucato pulito
• Annaffiare le piante con un piccolo annaffiatoio
• Mettere in ordine la propria libreria
• Aiutare a mettere via la spesa che va negli armadietti bassi

Cosa significa "fatto": il lavoro viene finito senza promemoria, almeno qualche volta. A questa età una tabella illustrata aiuta molto, perché quasi nessun bambino di 4 anni sa ancora leggere una lista. Trovi tabelle già pronte tra le nostre tabelle delle faccende da stampare.

Faccende dai 6 ai 7 anni

L'American Academy of Pediatrics indica come realistici per i bambini dai 5 ai 7 anni compiti come rifare il proprio letto, apparecchiare e sparecchiare, spazzare, riordinare i giochi, dividere il bucato, dare da mangiare agli animali, annaffiare le piante e svuotare i cestini (HealthyChildren.org, AAP, aggiornato a febbraio 2024).

• Rifare il letto ogni mattina
• Apparecchiare e sparecchiare tutta la tavola
• Svuotare i cestini piccoli nel bidone principale
• Spazzare il pavimento della cucina con una scopa piccola
• Preparare lo zaino la sera prima
• Aiutare a preparare il proprio pranzo
• Spolverare le superfici basse

Cosa significa "fatto": sanno fare il lavoro da soli dopo che è stato mostrato 3 o 4 volte, e iniziano a notare quando va fatto. Se la cameretta è un campo di battaglia, può aiutarti la nostra guida su come far riordinare la cameretta.

Faccende dagli 8 ai 10 anni

Ormai i bambini sanno gestire lavori con più passaggi e un po' di giudizio. A questa età l'AAP aggiunge passare l'aspirapolvere, aiutare a preparare la cena, preparare spuntini, portare a spasso l'animale e mettere via il bucato e la spesa.

• Passare l'aspirapolvere in una stanza
• Aiutare a preparare la cena (lavare le verdure, misurare, mescolare)
• Preparare spuntini semplici
• Portare a spasso il cane con un adulto o un fratello più grande, a seconda di dove vivete
• Mettere via il proprio bucato pulito e la spesa
• Portare fuori i bidoni nel giorno di raccolta

Cosa significa "fatto": il lavoro è finito con un livello che accetteresti volentieri da un ospite che si è offerto di aiutare. Per i lavori in cucina e le regole di sicurezza per età, leggi la nostra guida a cucinare con i bambini, e per animali e giardino, le nostre faccende con animali e giardino.

Faccende dagli 11 ai 12 anni

I preadolescenti possono prendersi intere aree di responsabilità. La lista dell'AAP per gli 11 e 12 anni comprende pulire la cucina, cambiare le lenzuola, svuotare la lavastoviglie, fare il bucato, pulire i bagni, lavare la macchina e cucinare un pasto semplice sotto supervisione.

• Fare una lavatrice dall'inizio alla fine
• Svuotare la lavastoviglie
• Cambiare le lenzuola del proprio letto
• Pulire il lavandino e lo specchio del bagno
• Cucinare un pasto semplice con un adulto in casa
• Pulire la cucina dopo cena
• Badare per poco tempo a un fratello più piccolo mentre un genitore è in casa

Cosa significa "fatto": il lavoro è loro, compreso il ricordarsene. Il tuo ruolo passa da insegnante a controllo di qualità occasionale.

Faccende per adolescenti

Gli adolescenti possono fare in casa quasi tutto quello che fa un adulto. Di solito la sfida è la motivazione e il tempo, perché scuola e amici se li contendono entrambi. Leggi la nostra guida alle faccende per adolescenti per idee che rispettano la loro autonomia.

Una tabella di riferimento rapido

Se ti serve una tabella faccende da stampare e compilare ogni settimana per ogni fascia d'età, guarda le nostre tabelle delle faccende da stampare o il generatore di tabelle degli incarichi.

Quante faccende al giorno?

Inizia con 1 compito quotidiano e aggiungi il successivo solo quando il primo va avanti senza promemoria. L'AAP consiglia di aggiungere 1 nuovo compito alla volta ai bambini che non sono abituati alle faccende, perché una lista lunga scoraggia. Come indicazione di massima, molte famiglie si assestano su 1 o 2 brevi compiti quotidiani a 4-5 anni e 2-4 in età scolare, più 1 o 2 compiti settimanali. Meglio poco e ogni giorno che tanto e ogni tanto.

Faccende per guadagnare qualcosa

Molte famiglie non pagano i compiti di tutti i giorni, perché chi vive in casa dà una mano, e pagano solo i lavoretti extra: lavare la macchina, rastrellare tutto il giardino, un grande sgombero. Concorda prima il compenso e paga in un giorno fisso; il calcolatore della paghetta ti aiuta a fissare la cifra di base. La nostra guida alle basi della paghetta mette a confronto i principali approcci, e quella sulle faccende per adolescenti parla dei lavoretti pagati per i più grandi.

Faccende per bambini con ADHD

I bambini con ADHD possono fare gli stessi lavori dei coetanei. Di solito hanno bisogno di più struttura intorno. I Centers for Disease Control and Prevention statunitensi elencano consigli che si adattano bene alle faccende: tenere i compiti quotidiani sempre alla stessa ora, tenere le cose sempre nello stesso posto, dare istruzioni brevi e precise, dividere i lavori più grandi in piccoli passaggi e seguire i progressi su una tabella con obiettivi realistici (CDC, ADHD treatment). In pratica, scegli lavori brevi con una fine chiara, mostra ogni passaggio con un'immagine e loda subito.

Come insegnare una nuova faccenda

Una nuova faccenda fallisce soprattutto perché non è mai stata insegnata davvero. "Metti in ordine la camera" è un'istruzione vaga per un bambino di 5 anni. Prova invece questo metodo in 4 passaggi:

1. Io faccio, tu guardi. Fai il lavoro una volta descrivendo ad alta voce ogni passaggio.
2. Lo facciamo insieme. Dividete il lavoro e lascia che tuo figlio guidi le parti che sa gestire.
3. Tu fai, io guardo. Resta vicino, dai suggerimenti e resisti alla tentazione di prendere il comando.
4. Ora tocca solo a te. Controlla dopo e di' 1 cosa che è andata bene.

Mantieni il ritmo

La costanza conta più della grandezza del lavoro. Un piccolo compito fatto ogni giorno nello stesso momento crea un'abitudine più forte di un grande lavoro fatto quando ci si ricorda. Lega i compiti a routine già esistenti: il letto dopo colazione, lo zaino dopo i compiti, i giochi prima del bagnetto.

Se alla tua famiglia piacciono i progressi visibili, una tabella con adesivi o stelle può aiutare i bambini a vedere cosa hanno fatto. Kidventures trasforma ogni compito in una missione che i bambini spuntano da soli, mentre tu la approvi dal telefono. Sfoglia la nostra libreria delle faccende per altre idee ordinate per età.