أنظمة مكافآت للأطفال تنجح فعلًا في البيت

جرّب معظم الآباء والأمهات جدول النجوم في وقت ما. يقسم بعضهم بفعاليته. ووجد آخرون أن بريقه زال خلال أسبوع. ونادرًا ما يكون الفرق في الجدول نفسه. بل في طريقة تصميم النظام.

إليك كيف تبني نظام مكافآت يساعد على بناء عادات حقيقية دون تحويل الحياة العائلية إلى سوق.

هل أنظمة المكافآت مفيدة أم ضارة؟

هي أدوات مفيدة لها آثار جانبية. فالمكافآت قوية، والأبحاث تُظهر أن آثارها الجانبية حقيقية. وجدت مراجعة كبيرة لتجارب التحفيز أن المكافآت المادية المتوقعة قد تُضعف اهتمام الأطفال الذاتي بالأنشطة التي يستمتعون بها أصلًا، بينما يميل المديح إلى زيادته (Deci وKoestner وRyan، 1999). ويتناول مقالنا عن تحفيز الأطفال بلا رشوة هذا الموضوع بعمق.

لذلك فهدف نظام المكافآت الجيد هو المساعدة على بدء العادات في المهام التي لا يستمتع بها الأطفال بطبيعتهم، ثم التراجع. وتذكر الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الجداول والملصقات والمصروف كأدوات معقولة لبناء المسؤولية حول المهام، إلى جانب المديح الصادق (الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، HealthyChildren.org).

جدول المكافآت حسب العمر

يطبع صانع جداول المكافآت جدول ملصقات بسيطًا في دقيقة.

مع الصغار، اكتفِ بالاحتفال. ففي إحدى الدراسات، ساعد الأطفال بعمر 20 شهرًا الذين أُعطوا لعبة مقابل المساعدة أقل لاحقًا من الأطفال الذين تلقوا الشكر فقط (Warneken وTomasello، 2008). ويتناول دليلنا عن مهام الأطفال الصغار هذا العمر بتفصيل أكبر.

القواعد الـ 6 لنظام مكافآت ناجح

1. اجعل قائمة المهام قصيرة وواضحة

من 2 إلى 4 مهام تكفي للبداية. ويجب أن تكون كل مهمة محددة بما يكفي ليعرف الطفل متى انتهت: «الملابس في سلة الغسيل» أنجح من «حافظ على غرفتك مرتبة». يحتاج الأطفال الأصغر إلى صور. وتتضمن جداولنا للطباعة نسخًا مصوّرة.

2. كافئ بعد المهمة بوقت قصير

كلما كان الطفل أصغر، يجب أن تكون الفجوة بين المهمة والنجمة أقصر. للطفل بعمر 4 سنوات، يوضع الملصق فورًا. وانتظار أسبوع للمكافأة مقبول للطفل بعمر 11 سنة، وطويل جدًا لطفل في مرحلة ما قبل المدرسة.

3. ضعوا قائمة المكافآت معًا

اجلس مع أطفالك وابنوا «قائمة مكافآت» قصيرة بأسعار مختلفة. الأطفال الذين يساعدون في اختيار المكافآت يهتمون أكثر بكسبها. أضيفوا مكافآت صغيرة يكسبونها في يومين تقريبًا ومكافأة أكبر تحتاج إلى بضعة أسابيع.

4. فضّل التجارب والامتيازات

الوقت معك، والخيارات، والامتيازات الصغيرة محفّزة ولا تملأ البيت بالبلاستيك. وهي أيضًا تربط المكافأة بالحياة العائلية. أما الحلوى كمكافأة فقد تخلق رابطًا غير مفيد بين الطعام والسلوك، ولهذا تتجنبها عائلات كثيرة.

5. لا تسحب النجوم أبدًا

ما اكتُسب يبقى مكتسبًا. سحب النجوم كعقاب يحوّل الجدول إلى مصدر قلق ويعلّم الأطفال أن الجهد يمكن أن يُمحى. وإذا احتجت إلى عواقب للسلوك، فأبقِها منفصلة عن الجدول.

6. خطط للخروج

نظام المكافآت سقالة مؤقتة. فحين تصبح المهمة تلقائية، مثلًا بعد بضعة أسابيع من القيام بها يوميًا دون تذكير، احتفلوا وأخرجوها من الجدول. واستبدلوها بمهمة جديدة، أو دعوا الجدول يصبح قائمة بسيطة بلا مكافآت أبدًا.

أنظمة المكافآت للأطفال المصابين بفرط الحركة وتشتت الانتباه أو بالتوحد

يستجيب أطفال كثيرون مصابون بفرط الحركة وتشتت الانتباه جيدًا لنظام مكافآت واضح، لأنه يجعل التوقعات مرئية والتغذية الراجعة سريعة. وتذكر مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها الأمريكية بين نصائح التربية لفرط الحركة وتشتت الانتباه تتبّع السلوك الإيجابي على جدول بأهداف واقعية ومكافأة التقدم، إلى جانب التعليمات القصيرة والمحددة (CDC، علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه). اجعل الخطوات صغيرة، والمكافآت متكررة، والجدول في مكان يراه طفلك.

وتأتي أنظمة النقاط والرموز من «اقتصاد الرموز»، الذي يُدرس منذ ستينيات القرن الماضي. ووجدت مراجعة كلاسيكية أن اقتصاد الرموز فعّال ما دام قائمًا، وعدّت الحفاظ على المكاسب بعد توقف الرموز المسألة الأهم (Kazdin وBootzin، 1972). ولهذا تزداد أهمية القاعدة 6، التخطيط للخروج، في هذه الحالة. وللأطفال المصابين بالتوحد، تساعد عادة المبادئ نفسها من خطوات مرئية ومتوقعة، واسأل المختصين الذين يعرفون طفلك عن كيفية تكييفها.

نجوم أم نقاط أم رموز أم مال؟

النجوم أو الملصقات تناسب الأطفال الأصغر. فهي ملموسة ومرئية وممتعة في جمعها.

النقاط تناسب الأطفال من عمر 7 سنوات تقريبًا، الذين يتعاملون مع الأرقام ويستمتعون بالادخار لأهداف أكبر. وتتيح لك النقاط أيضًا إعطاء قيم مختلفة لمهام مختلفة، مثل نقطة واحدة لرفع الطبق و3 نقاط للكنس بالمكنسة الكهربائية.

الرموز عدّادات ملموسة، مثل كرات زجاجية في برطمان أو قطع في كوب، يستطيع الأطفال حملها ومبادلتها. وهي تناسب الأطفال الذين يحتاجون إلى رؤية تقدمهم ولمسه.

المال ينجح مع بعض العائلات التي لديها أطفال أكبر، عادة كمصروف أسبوعي بقواعد واضحة. اطّلع على دليلنا عن أساسيات المصروف للأساليب المختلفة.

الإخوة والعدل

الجداول المنفصلة لكل طفل تنجح عادة أكثر من جدول مشترك. فالجدول المشترك يدعو إلى المقارنة، والطفل الأصغر أو الأقل تنظيمًا سيبدو دائمًا الأسوأ. عدّل المهام حسب عمر كل طفل ليستطيع كل طفل النجاح.

وإذا أردت العمل الجماعي، أضف هدفًا عائليًا. نجوم الجميع تُحسب نحو شيء ستستمتعون به جميعًا، مثل نزهة أو سهرة ألعاب لوحية. وهذا يحوّل الإخوة إلى فريق واحد. لمزيد عن ذلك، اقرأ دليلنا عن الوئام بين الإخوة.

أخطاء شائعة

• مهام كثيرة جدًا. جدول فيه 12 مهمة مربك. ابدأ بـ 3.
• مهام غامضة. «كن جيدًا» لا يمكن وضع علامة عليها. «تنظيف الأسنان» يمكن.
• مكافآت بعيدة جدًا. إذا احتاجت المكافأة الأولى إلى شهر، يفقد الأطفال الصغار اهتمامهم خلال أسبوع.
• عدم الثبات. الجدول الذي يُراجع في بعض الأيام ويُنسى في أخرى يعلّم أنه ليس مهمًا حقًا.
• مكافأة كل شيء. لا يحتاج الأطفال إلى ملصق لتناول العشاء أو لعناق أختهم. احتفظ بالمكافآت للمهام التي تحتاج إلى دفعة صغيرة.
• الشاشات كجائزة. في دراسة شملت 62 طفلًا بين سنة ونصف و5 سنوات، كان لدى الوالدين الذين استخدموا الشاشات لمكافأة السلوك أو معاقبته أطفال يقضون وقتًا أطول أمام الشاشات (Tang وزملاؤه، 2018). اختر بدلًا من ذلك من 150 فكرة للمكافآت.

متى تتوقف

الهدف طفل يقوم بالمهمة لأنها جزء من الحياة العائلية. علامات على أن نظام المكافآت أدى دوره:

• تُنجز المهمة دون تذكير في معظم الأيام.
• ينسى طفلك المطالبة بالنجمة.
• يبدأ بالقيام بمهام مشابهة من تلقاء نفسه.

هذه هي اللحظة للاحتفال وإخراج تلك المهمة من الجدول.

خيار رقمي

Kidventures نظام مكافآت لا تحتاج إلى رسمه: يرى الأطفال مهامهم، ويضعون عليها علامة، ويكسبون النجوم، ويصرفونها على مكافآت تختارونها معًا. توافق على كل مهمة من هاتفك، ولا يُسحب أي شيء أبدًا بعد كسبه. تصفّح مكتبة المهام لأفكار المهام حسب العمر. وإذا كنت تقارن بين التطبيقات، فإن دليلنا عن تطبيقات المهام المنزلية ومقارنتنا مع Joon، وهو تطبيق قائم على اللعب يركّز على فرط الحركة، يعرضان الفروق.