تعليم الأطفال قول شكرًا وأن يعنوها حقًا

«ماذا نقول؟» سألها كل والد، عادة بينما ينتظر أحد الأجداد بابتسامة مترقبة. وتعليم الأطفال قول شكرًا من أول الآداب التي نعمل عليها، ومن أهمها.

لكن الكلمات مجرد بداية. فالهدف الحقيقي طفل يلاحظ اللطف ويشعر بالامتنان له. إليك كيف تعلّم الأمرين.

لماذا يستحق الامتنان التعليم

يرتبط الامتنان بالرفاه عند الأطفال كما عند الكبار. في دراسة داخل الفصول، أفاد طلاب في بداية المراهقة قضوا أسبوعين في كتابة أشياء يشعرون بالامتنان لها بامتنان أكبر، وتفاؤل أكبر، ورضا أكبر عن الحياة مقارنة بزملائهم الذين كتبوا المنغصات اليومية (Froh وSefick وEmmons، 2008).

وللوالدين دور كبير. وجدت دراسة على العائلات أن الآباء الأكثر امتنانًا كان لديهم غالبًا أطفال أكثر امتنانًا، جزئيًا من خلال الأنشطة والمواقف التي اختارها الآباء لهم (Rothenberg وزملاؤه، 2016). ويجمع مركز Greater Good Science Center في جامعة كاليفورنيا، بيركلي، كثيرًا من الأبحاث والممارسات الميسّرة عن الامتنان.

مرحلتان: كلمات المجاملة، ثم الامتنان الحقيقي

من المفيد الفصل بين أمرين:

1. عادة قول شكرًا. إنها أدب يُتعلَّم بالتكرار والقدوة، مثل قول من فضلك أو مرحبًا.
2. شعور الامتنان. ينمو حين يفهم الأطفال أن أشخاصًا آخرين اختاروا فعل شيء من أجلهم، غالبًا بجهد.

يبدأ الأطفال الصغار بالأول وينمون ببطء نحو الثاني. وكلاهما يستحق التعليم.

قول شكرًا حسب العمر

من سنتين إلى 3 سنوات

يستطيع الصغار تقليد الكلمات. قولوا «شكرًا» معًا، وكن القدوة باستمرار، واحتفل حين يقولونها: «قلت شكرًا للسيدة. كان ذلك لطيفًا.»

من 4 إلى 5 سنوات

يستطيع أطفال ما قبل المدرسة قول شكرًا مع تذكير لطيف. ابدأ بتسمية اللطف وراء الفعل: «جدتك حاكت لك هذه القبعة. أخذ ذلك منها وقتًا طويلًا.»

من 6 إلى 8 سنوات

يستطيع الأطفال البدء بالشكر دون تذكير في المواقف المألوفة، والشكر بدقة: «شكرًا لأنك أوصلتني إلى تمرين كرة القدم.» ويستطيعون رسم بطاقات شكر بسيطة أو كتابتها.

من 9 سنوات فما فوق

يستطيع الأطفال الأكبر التعبير عن الامتنان بكلماتهم الخاصة، وكتابة بطاقات حقيقية، وملاحظة ما يفعله الآخرون دون تذكير. ويبدؤون أيضًا بفهم الامتنان لأشياء ليست أغراضًا: الوقت، والمساعدة، ودعم صديق.

7 طرق لتعليم قول شكرًا

1. كن القدوة طوال اليوم

قل شكرًا لأطفالك، ولشريك حياتك، وللعاملين في المتاجر، ولسائقي الحافلات. يقلّد الأطفال ما يرونه أكثر بكثير مما يسمعونه. وعبارة «شكرًا لأنك جهّزت المائدة» تعلّم درسين في وقت واحد.

2. ذكّر بلطف

«ماذا نقول؟» أو مجرد بدء الكلمة معًا («شكـ...») يساعد دون إحراج. وإذا تجمّد طفلك، فقلها عنكما وتابعا. فإجبار الطفل الخجول أمام الآخرين يأتي بنتيجة عكسية غالبًا.

3. سمِّ اللطف

ساعد الأطفال على رؤية الجهد وراء الهدية أو المعروف: «صديقك احتفظ لك بآخر قطعة بسكويت.» فهم الجهد هو الجسر بين الكلمة والشعور.

4. اشكر على أشياء محددة

«شكرًا لأنك ساعدتني في حمل المشتريات» تعلّم أكثر من «شكرًا» العامة. شجّع الأطفال على قول ما يشكرون عليه.

5. اكتبوا بطاقات الشكر معًا

بعد أعياد الميلاد أو الأعياد والعطلات، اجلسوا واصنعوا بطاقات بسيطة. الطفل بعمر 3 سنوات يستطيع إضافة رسمة. والطفل بعمر 7 سنوات يكتب جملة واحدة. والطفل بعمر 10 سنوات يكتب رسالة قصيرة. والمهم هو لحظة التفكير في الشخص.

6. دع الأطفال يعطون

يفهم الأطفال الامتنان بشكل أفضل حين يختبرون العطاء. المساعدة في صنع هدية لأحد الأجداد، أو الخَبز لجار، أو اختيار ألعاب للتبرع بها، تُريهم الجهد والتفكير على الجانب الآخر من كلمة شكرًا.

7. اشكرهم على مساعدتهم في البيت

حين يقوم الأطفال بالمهام، قل شكرًا. فهذا يُظهر أن مساهمتهم مهمة ويقدّم القدوة في الامتنان للجهد اليومي. ويشرح دليلنا عن تحفيز الأطفال بلا رشوة لماذا ينجح الشكر الصادق والمديح الدقيق غالبًا أكثر من الجوائز.

الامتنان في موسم الهدايا

تجلب أعياد الميلاد والأعياد كومة من الهدايا في وقت قصير، وهذا يجعل الامتنان أصعب على الأطفال. بعض العادات تساعد:

• قبل: تحدّثوا عمن سيقدّم ماذا، وأن كل هدية أخذت وقتًا أو تفكيرًا.
• أثناء: افتحوا الهدايا واحدة واحدة، واقرؤوا البطاقة بصوت عالٍ، واذكروا اسم من قدّمها.
• العطاء أيضًا: دعوا الأطفال يصنعون أو يختارون هدية واحدة لشخص آخر.
• بعد: اجلسوا خلال أسبوع لكتابة البطاقات أو رسمها.

نموذج بسيط لبطاقة شكر لأطفال سن المدرسة:

1. عزيزي (الاسم)،
2. شكرًا على (الهدية أو المساعدة).
3. أحببتها لأن (سبب واحد).
4. سأستخدمها لـ (خطة واحدة).
5. مع محبتي، (الاسم)

وتحوّل مهمتنا اكتب بطاقة شكر هذه الخطوة إلى عمل يضع الأطفال عليه علامة، ويضم دليلنا عن بطاقات الشكر للأطفال أفكارًا أخرى حسب العمر.

حين لا تأتي كلمة شكرًا

• الخجل: يجد بعض الأطفال صعوبة في الحديث مع الكبار. دعهم يلوّحون، أو يبتسمون، أو يهمسون بها لك لتنقلها.
• خيبة الأمل: الطفل الذي لم تعجبه هدية يتعلم مهارة اجتماعية صعبة. تمرّنوا في البيت: «حتى لو لم تكن المفضلة لديك، يمكنك أن تقول شكرًا لأنك فكرت بي.»
• الحماس الزائد: في حفلات أعياد الميلاد، يأتي الامتنان لاحقًا. والبطاقة بعد ذلك تنجح جيدًا.

الامتنان كجزء من الآداب

قول شكرًا من مجموعة صغيرة من الآداب اليومية التي تجعل الحياة مع الآخرين أسهل. اقرأ دليلنا عن الآداب اليومية للأطفال عن من فضلك والتحية والاعتذار، وصفحة من فضلك وشكرًا للأصغر سنًا، ودليل آداب المائدة عن أوقات الوجبات، أو تصفّح كل أدلة الآداب.

الامتنان أبعد من الهدايا

لحظات الشكر غالبًا ما تدور حول الهدايا، لكن الامتنان ينمو أفضل في الأيام العادية. ساعد الأطفال على ملاحظة الأشخاص الذين يجعلون الحياة تسير: سائق الحافلة، وطباخ المدرسة، والجار الذي يسقي النباتات، وأخ شارك لعبته. وسؤال سريع «من ساعدك اليوم؟» وقت النوم يوجّه الانتباه إلى هذه اللفتات الصغيرة.

ويمكنك أيضًا جعل الامتنان مرئيًا. برطمان عائلي يستطيع أي شخص أن يضع فيه ورقة شكر، تُقرأ معًا في نهاية الشهر، فكرة بسيطة ومؤثرة على نحو مفاجئ. فهو يُري الأطفال أن الشكر شيء نستطيع منحه بسخاء، في أي يوم عادي.

حوّلها إلى مهمة

في Kidventures حزمة مهام للطف والآداب فيها مهام مثل قل شكرًا واكتب بطاقة شكر. يضع الأطفال علامة عليها ويكسبون النجوم، ويمكنكم الاحتفال باللطف معًا. تصفّح مكتبة المهام أو اطبع جدولًا للطف.